недавно выяснил, что жим штанги лежа не будет полезен до тех пор, пока не начнешь работать с массой около 80-90 кг. До поры до времени полезнее будет делать разводку с тяжелыми гантелями.
интересно.
кто че знает про хорошие программы для тренажерки?
спортзал
Страница: 1
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12007-12-18 16:11:42
- Заглянувший
- Откуда: одминская бойлерная
- Зарегистрирован: 2007-10-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Мужской
- Возраст: 35 [1988-10-07]
- Провел на форуме:
12 часов 23 минуты - Последний визит:
2007-12-24 13:42:35
Страница: 1
